Shirley Wang ｜探索．人生

人生最大的目的，就是隨時活在「這裡！現在！」-楊定一

生命中的不快樂，都是對於許多事的追求。現代生活速度快、緊張，需要知道的資訊滿出來，讓我們覺得什麼事都來不及，有種非常慌張的感覺。
你是不是也覺得一切好像都匆匆忙忙，來不及兼顧一切，來不及完成所有想完成的事情？

有沒有想過，那就讓生命帶著我們順著流走，相信一切都是剛剛好，帶我們走到該走的路上？

當你能把自己臣服給生命，給內心，順著流走，沒有念頭、沒有憂慮，從外在走到生命的內在，不是從物質去尋求，去取得，反而從內心去追求，是人一生最重要的功課。

自2012年認識長庚生技董事長-楊定一博士，當時我負責《真原醫》書籍的包裝文案、行銷訴求與出版上市規劃與宣傳，這本書至今仍是他最暢銷的一本書，累積已經銷售近30萬冊。楊博士的書從《真原醫》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，從飲食、運動、談到到靜坐、螺旋舞。這次他開始談身心靈的「靈」。帶大家更直白的了解意識的轉化與醒覺。

很開心有機會能在「王牌獻櫻勤」節目中專訪楊博士，從他的觀點來看究竟什麼是一直存在，但我們卻並未認知到的事實。

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楊博士說，每一個人出生到世界上，充滿好奇期待，一點小事就能讓你很滿足。一直到懂事、上學，到開始上班做事，在這個世間我們不斷追求，通過大腦創造出許多念相（Thought Font），這些念相所創出的世界是虛的，但我們卻都被這個虛的世界與念頭帶走了。

如果你能把這些念頭、念相擺在旁邊，把自己完全交給生命，把自己完全臣服於生命、給內心。當你沒有念頭、沒有顧慮，臣服於一切來到你身邊的人事物，就看著他來，讓他順順的走，該做什麼就做什麼，反而你的生命將從「外在」走往「內在」，從「有」走到「空」。

讓生命帶著你走，不從外去物質層面去尋求取得，而是往內在去找真正的快樂，這是人生中最重要的功課。

 一個人要懂得放過自己，放過別人，放過這個世界。在每個當下把念頭挪開，觀察到自己的情緒，臣服於每個當下。

✪2017.2.13 No.46【王牌獻櫻勤】 >> 找回全部的生命，找回神聖的你  >>【Mi-Life生活迷頻道】王牌獻櫻勤節目完整收看 >>完整收聽

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✪楊定一專訪內容

• 讓生命帶著我們走
• 人生的真相，就在當下的每個瞬間
• 活在當下，創造心流的快樂
• 如何把念頭挪開，活在當下
• 人生原來是一場大妄想

幾次的親身經驗，讓我對移工們感到好奇與不捨。我們能不能幫助他們什麼？

我的小孩剛出生幾個月住在外公外婆家，媽媽因為腰傷復發，連走路都有些困難，我也不忍再請媽媽幫忙，卻又找不到好的保母。直到鄰居建議我們是不是找個短期的外傭來幫忙度過一段時間。

不符資格的我們找到了仲介幫忙，剛好有個印尼來的玲玲，他的前一個雇主過世，正在等待下一個工作安排，因此答應了我們的要求來家裡幫忙幾個月。25歲的他在家鄉已有了兩個孩子，但先生生病無法工作，因此他才飄洋過海來到台灣工作。

玲玲細心又仔細，不但把我家小妞照顧的白白胖胖也幫家裡整理的乾淨舒服，每天夜裡就看著他抱著電話猛發簡訊給遠在印尼的家人。一天夜裡他哭著跟我說，先生病危急需用錢希望我能先借他一萬元從下個月的薪資扣除，我不疑有他就把錢給了他，沒想到過沒幾天他人就不見了。

逃，是制度下的悲劇

我緊張地打電話到處問玲玲的朋友，才知道他躲起來而且還家鄉銀行一大筆錢，他也不知道去了哪裡。他們想到台灣得先支付仲介將近半年的工資，就是因為需要錢才會忍痛離鄉背井到台灣，因此通常印尼的移工要來前，都得先去銀行借錢，才有機會成行。每個月的薪資扣除貸款，給仲介的服務費，大概只剩下不到一萬元。

男性的外籍看護，等了8個月還沒有人雇用他

另一個親身的經驗，是前些時候家中長輩因為跌倒造成顱內出血，緊急送醫持續昏迷，即便醒來也將是需要長期照護，這次火速的辦了手續等待適合的看護時，仲介先安排了一位男性的外籍看護Kao來照顧爺爺。雖然爺爺過了一週後就離開我們，但這段期間，我看著Kao幾乎寸步不離的照顧爺爺直到最後一刻。

這是我第一次看到男性的看護，Kao從菲律賓來到台灣，應該也才20多歲，才到台灣半年他的前一個雇主就撒手人寰，等待了八個月才等到我們選擇他來工作。

他說大部分的雇主喜歡女性看護，10個當中，有9.5個選擇女生，這沒有工作的八個月，他每天待在仲介提供的屋裡，持續等待有人選擇他去照顧病人，他才有收入。

他們是家人，不是家具

他們都是欠了一屁股債才能來到台灣工作，那幾乎是一個變相的緊箍咒，如果沒有還完錢就回家鄉，其實是比沒有出來工作還更慘。在這個前提下，雇主即便虐待、甚至限制他們行動，不准他們休假，也都只能先忍下來，但如果是你，你怎麼忍？

台灣目前已經有超過70萬的移工朋友，未來老齡化的社會可能需要更多移工看護們的協助。不是只有他們需要工作，你可能也非常需要他們。

沒有了適合的移工，你的公司可能開不了工，沒有了適合的移工看護，你可能必須因此離開工作照顧家人，甚或可能壓垮你全家的經濟。

我們不能再期待他們像工廠裡的機器一樣，插個插頭就運作，希望他像超人一樣什麼都會做。不止照顧病人，最好還能照顧小孩、打掃家裡、甚至可以幫忙做生意…..他們不該是工具，他們都是有血有肉的人，需要吃飯睡覺，也有情感需求、喜怒哀樂，要交朋友、要跟家人聯絡，也希望有自己的娛樂活動。

創造一個交流互動的環境

 移人Migrants’ Park 就是為了這個需求而存在。

這是臺灣第一個專門報導異鄉人的網路獨立媒體。他們報導移工移民朋友們的日常生活，他們如何在台灣找到他們的人生。

竹科一個菲律賓作業員，因為一個人在台灣很想家，跑去南寮海邊去挖沙子，挖著挖著無師自通學會了沙畫這個技能，後來苦練了3年，從一開始只能靜態的沙畫，到後來可以搭配音樂畫動態的圖案，現在已是一個還蠻有名的沙畫藝術家，是台北市合法的街頭藝人。

但絕大多數的移工移民朋友們卻完全看不懂中文，想像一下如果你一個人在國外工作，卻剛開始連那個國家的文字也看不懂，你其實完全無法融入那個社會，也很難得知在當地的同鄉在那裡生活的如何，如果想要留在當地可以去從事哪些相關的工作等，你需要看得懂的文字來理解。

台灣幾百年來都是移民社會，社會多元且自由，原住民有原民台、客家人有客家台、然而在台灣的東南亞移民工超過70萬的族群，卻鮮少有媒體關注。

讓弱勢發聲

因此移人團隊們在Pressplay平台上發起了募資計畫http://bit.ly/2royty2，將募到的資金作為翻譯費，期望以移民工朋友們的語言，越南、印尼、泰國、菲律賓等東南亞各國文字製作報導，從移人編輯總監Asuka（李岳軒）口中得知在他們過去在「四方報」發行實體報刊時，有些異鄉朋友在臺灣看到這份「他們居然看得懂」的報紙時，感動的流下淚來，甚至拿回去彼此傳閱到破破爛爛……。

移人團隊是一個獨立運作的團體，背後並沒有財源支撐，平均年齡不超過30歲，卻願意幾乎無償的繼續為移民工朋友寫下去，他們非常需要大家的鼓勵。

一個月100元就能讓移民工朋友的聲音，有管道可以抒發。讓他們的熱情得以持續。

尊重每個人，不因他的身份階層而有所分別。

你所透露的心態，正顯露出你的人品。
再多的財富你也無法帶走，
唯有你留在別人心中的感念，才會永恆。

 

圖片來源

每天看盡生死、搶救生命的第一線，莫過於醫院的急診室。

急診與社會緊密連結，就像天天爆炸的災難現場。醫師要在雜亂無章的空間裡，找到救人的秩序。24小時開放的急診室是醫療最前線，提供一個無縫接軌、填補門診的缺口，在這裡什麼狀況都可能發生。

這裡是最接近死神的地方，也是最真情流露的地方。不論是醫師，還是病患，在生死交關之際，都不禁思索，什麼是人生中最重要的事？

急診室裡的五最：最緊急、最嚴重、最複雜、最無助、最弱勢。

不是你的時間最急就最優先，而是傷勢最嚴重、狀況最危急需要立刻處置的病患優先處理。

先前曾有趕飛機到急診的藝人因不耐久候在臉書上抱怨醫師態度不佳無法讓它快點就診，有民眾帶家人就醫也因需要等待而怒砸急診室，毆打醫師、怒罵護理人員，甚至甩耳光。也有許多民眾不明究理，把醫療業當成服務業嗆醫護不懂得以客為尊。醫病的關係緊張，醫療糾紛頻傳使得更多醫師出走不願待在急診室。

急診室裡看盡人生百態

在急診室裡最常看到的是社會最弱勢、最無助的那群人，有偏鄉的阿婆因為生病請救護車開了四小時的山路來就醫，從布包裡拿出整整齊齊包好的兩千元，只因他不清楚叫救護車需不需要錢；被家暴的媽媽牽著小孩深夜出現在急診室前，被家長不當處罰的孩子一而再、再而三的來到急診室，總不免令人嘆息的人生百態每日上演。我們都該除了愛惜自己的生命，也用心維護身邊周圍人的生命，關心那些可能沒被看見的角落。

中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭醫師，同時是《救回來才叫人生》作者，在急診室近30年急救的經驗，他認為急診的存在，是為了幫病人搶到活下去的機會；救命，對團隊而言，可能只是多一次成功的經驗。但對病患而言，卻是重啟人生的禮物。

但現在許多醫師不願選擇急診專科，因為輪班制，你不會知道或記得哪位醫師照顧你，急診是一個沒有名醫的地方。因為醫療糾紛、急診室暴力，更讓許多有熱情的醫師因此灰心選擇離去。

如果可以，我們是不是也能體諒辛苦的醫護人員，他們輪班、隱身在不會被病患記得的急診室，他們必須專注在病人身上，而且必須立下判斷決定醫療處理的步驟，可能前一刻搶救心肌梗塞的病患，下一秒處理意外燙傷的小孩，為的不只是薪資，而是想盡力搶救每一個寶貴的生命。

醫病彼此體諒，才有更好的醫療環境

生死交關時，我們才會知道，什麼是人生最重要的事。
不是金錢，不是頭銜，而是與家人朋友間的關係。
不要等到來不及。

【王牌獻櫻勤】–No.41, 2017.01.09 急診室裡的人生>>【Mi-Life生活迷頻道】完整收看  >>完整收聽  

網路年代，我們與電腦手機ipad相處的時間大大超過於與人相處。

我們追求個人成就，忽略各式關係，誤以為社群網站臉書上、虛擬遊戲空間中的互動等同於現實生活中的人際，但真正面對面時，突然發現我們沒有共同的話題。

根據統計，網路、手遊佔據我們每天超過4小時時間，訊息量太大，專注力會大幅下滑，學習力也會大減。同時若未來機器人將取代大多數工作，能熱情與創新，做有感度，比較有人味的能與人溝通的工作才有未來。

但現代人孩子生的少，家長工作忙碌陪伴孩子的時間相形之下也比過去少了許多。有些家長用ipad手機代替陪伴的時間，時間一久，孩子在無形之中專注力會下降，但從玩樂中得到的樂趣與學習是小孩除了學校課業外非常重要的學習關鍵，究竟該如何協助孩子快樂的玩耍，家長也能放心？

 別只關心學校成績，玩樂對孩子非常重要

孩子對世界充滿好奇心，也從玩樂中學習生活的基本能力，譬如，如何透過遊戲學習新知，學會穩定用手操作物品，如何在互動中增長解決問題的能力、與人互動的能力等。當他們能逐漸從玩樂中成長，透過學會的動作或能力發揮創意，就會對學習產生興趣

遊戲是給大腦的獎勵

腦科學家發現，當大腦發現新鮮有趣的訊息，譬如說玩遊戲時，能活化並刺激腦中許多正向神經傳導物質。前扣帶迴（ACC）會將情報傳到前額葉大腦皮質（LPFC），由相當於總司令的前額葉大腦皮質，決定這時該活化哪一種神經細胞作出回應。因此善於玩遊戲的人就有機會學得更快，也能學得更好。

動手又動腦，桌遊開啟創造力

玩桌遊是一個需要主動參與的過程，當我們不是只有用眼睛看，而是多重感知體驗，手、口、眼等，就會啟動大腦多個區域快速運作。再透過遊戲的設計，不僅能挽救滑世代的社交力與學習動機，不僅可以提升人際力、調節情緒，刺激學習，還能從遊戲中看出人的個性與本質。

每個孩子都必須有面對改變、跨出舒適圈、動手解決問題的能力。

 

2016.12.19  No.38 【王牌獻櫻勤】–動手又動腦，桌遊開啟創造力>>【Mi-Life生活迷頻道】完整收看  >>完整收聽  

強哥是高科技上市公司的副總，他負責公司最重要的產品線，每個月征戰全球砍下訂單無數，是董事長眼中的紅牌，要車有車，要人有人，過去十年好不風光。

贏了道理，卻輸了人情

但強哥有個壞習慣，若部屬出了問題，他不但嚴厲當眾斥責，更是對人不對事的問候他家人，許多同事早已受夠了他，但公司上下甚至董事長都因為他負責公司超過70% 的業績而大多選擇睜一隻眼閉一隻眼。但這樣的行徑，早已讓大家敬而遠之，即便有些時候能給個舉手之勞，也不願意主動協助。更曾多次聽到他的同事抱怨，但卻沒人敢當面對他說。

阿寶是強哥手下最重要的戰將，跟著強哥一起服務客戶，也是最挺強哥的員工，阿寶從大學畢業後加入公司就在強哥的部門，由於他對強哥言聽必從，即使碰到挫折被釘到不行，他還是留在強哥單位，因此阿寶加入公司五年就從業務晉升到協理。

正當產業變化市場上出現破壞式創新的產品，價格只需要強哥公司的1/2，因此不到一年許多客戶紛紛更換手上的採購到新產品的公司去，強哥公司研發單位非常厲害，董事長也不是省油的燈，早已看出公司最重要的核心產品總有一天被取代，因此投入大筆經費研發三年更低價與更符合時代潮流的產品。

正值年底，強哥的單位年度目標達成率不到50％，業務同仁們紛紛求去，你可以看到強哥從過去隨時帶著劍拔弩張的表情到今日的眉頭深鎖。

這天董事長把強哥叫到辦公室去

「阿強，你進來公司這麼多年，幫公司開創了許多新市場，非常謝謝你，不過時代變了，客戶要的現在不是這樣的東西，之前我曾跟阿寶出差，我看他跟客戶溝通，挺能清楚表達公司的價值。」

「這樣吧，你今年單位的業績實在差強人意，我準備把你調到公司幕僚單位當副總，你可以休息一下。公司即將推出的新產品，我就讓阿寶來負責帶領好了。」

強哥一聽，怒火中升！

「董事長，你未免太瞧不起人，阿寶是我帶出來的，論業務能力我怎麼可能比他差！你要我閃到幕僚單位，讓阿寶來取代我的位置，這實在是太不夠意思了。」

董事長早有準備，且心意已決，不再回話，就把強哥請出辦公室去。

態度與能力缺一不可

人生在世，你不會知道旁邊的朋友哪一天變成敵人。身邊最信任的人有一天棄你而去。風水輪流轉，總有一天轉到你。

每個人都希望獲得尊重，無論在工作上或者是生活中。有些人理直氣壯，即便贏了道理，卻輸了人情。

如果可以建議大家

1. 理直氣平：無論在工作或生活中，碰到怎樣不合理的狀況，理直氣平正面回應，是保護自己的方式。
2. 正常有禮：看到任何受到壓迫的同事，不需跟著一起抱怨，反而可以提醒對方，與其受傷傷心乘了對方心意，還不如表現正常有禮，相信那個壓迫他的主管或同事反而會平靜下來
3. 安頓己心：想清楚自己在這一份工作的目的，是要學習新技能，累積不同經歷，還是只是混口飯吃？你就能在碰到狀況時更能安頓自己的心，而不隨外在環境起舞。

得理也該讓三分。別把話說絕了，別把事情做絕了。

讓出一條路給別人走，不但幫助了別人，受惠的更是自己。